Yuka met 28/100 à la crème de jour Cien Q10 et 41/100 à la crème de nuit. L'UFC-Que Choisir a pourtant placé cette même crème de jour sur le podium de son comparatif anti-rides d'octobre 2025, devant deux soins vendus 77 et 127 €. Alors j'ai acheté les deux pots 3 € pièce chez Lidl pour vous partager mon avis sur la qualité de ces soins Cien.
Mon avis en bref sur les crèmes Cien Q10
- 3 € le pot de 50 ml, difficile à battre sur le prix brut
- Crème de jour sur le podium UFC-Que Choisir (n°650, octobre 2025)
- Quatre filtres UV pour un FPS 15 qui couvre UVA et UVB
- Aucun fini gras en journée, aucune brillance sur ma zone T
- Formules revues : plus de parabens le jour, plus de talc la nuit
- Q10, acide hyaluronique et extraits végétaux placés en fin de liste
- Phénoxyéthanol dans les deux formules
- FPS 15 largement insuffisant en été ou en forte exposition
- Conditionnement en pot, à prélever avec une spatule
• Quatre filtres UV dans la crème de jour pour un FPS 15. Je trouve ça rare sur une hydratante de ce prix qui contient en plus du Q10 et de l'acide hyaluronique.
• Le défaut : le Q10 et l'acide hyaluronique arrivent tout en fin de liste, donc très peu dosés...
• Je les recommande pour une routine d'entretien à petit budget, quand vous voulez protéger et nourrir votre peau sans cibler un problème précis.
Sommaire :
Les crèmes Cien Q10 de Lidl, c'est quoi exactement ?
J'ai pris les deux références de la gamme Q10 Intense anti-rides et 24h d'hydratation, la crème de jour et la crème de nuit, à 3 € le pot de 50 ml chacune.
Cien est la marque de cosmétiques de Lidl, et ces deux pots sont ses best-sellers historiques en soin visage. Elles affichent le même trio d'actifs sur le packaging, coenzyme Q10, acide hyaluronique et vitamine E, la version jour ajoutant un FPS 15.
Les deux crèmes Cien testées.
Les actifs sont quasiment identiques d'une liste à l'autre, mais je vois surtout que la différence se joue sur la matière grasse, plus riche dans la crème de nuit.
| Q10 Intense crème de jour | Q10 Intense crème de nuit | |
|---|---|---|
| Prix relevé chez Lidl | 3 € | 3 € |
| Contenance | 50 ml | 50 ml |
| Protection solaire | FPS 15, quatre filtres UV | aucune |
| Corps gras dominant | esters légers (dibutyl adipate, coco-caprylate) | huiles de soja, de pépins de raisin et de jojoba, beurres de karité et de cacao |
| Conservateur principal | phénoxyéthanol | phénoxyéthanol |
| Actifs revendiqués | Q10, acide hyaluronique, panthénol, vitamine E, caféine | Q10, acide hyaluronique, panthénol, vitamine E, caféine |
| Note Yuka | 28/100 | 41/100 |
📍Depuis 2025, les deux parabens ont disparu de la crème de jour, le talc et le silicone de la crème de nuit, remplacés par trois vraies huiles végétales placées haut dans sa liste. Donc Cien revoit parfois ses compositions, ici en mieux !
Mon test des crèmes Cien sur trois semaines
J'ai utilisé la crème de jour tous les matins et la crème de nuit tous les soirs pendant trois semaines, sur peau nettoyée, sans rien changer d'autre à ma routine.
La crème de jour Cien laisse-t-elle un fini gras ?
La texture de la crème de jour Cien Q10.
La crème de jour Cien n'a pas de fini gras, la texture est nettement plus légère que celle du pot de nuit, elle s'étale facilement et la sensation après absorption de la crème est agréable. Je n'ai eu aucune brillance sur ma zone T en fin de journée, et mon maquillage se pose dessus sans peluchage.
Donc en terme de ressenti, c'est une crème de jour légère qui ne colle pas, sans lourdeur.
💡 Un léger parfum lié aux agents parfumants, mais pas spécifiquement de grand plaisir à l'appliquer. C'est vraiment la crème basique par défaut, donc rien de particulier à signaler dessus, mais c'est ce que j'attendais d'une crème à ce prix là. Elle laisse ma peau plutôt bien hydratée au long de la journée.
La crème de nuit Cien est-elle trop grasse ?
Elle est clairement plus dense sous les doigts et il faut passer plus de fois pour bien l'appliquer sur la peau, ce qui est lié aux beurres et aux trois huiles végétales que j'ai relevés dans sa liste.
Sur ma peau, le rendu reste confortable et je me réveille avec un visage souple, jamais tiraillé. Par contre, sur une peau très grasse ou sujette aux imperfections, je pense qu'elle peut être trop lourde : si elle bouche les pores, elle peut aggraver les imperfections des peaux à tendance acnéique. Si c'est votre cas, j'irais plutôt vers la version jour même le soir.
💡 L'odeur est similaire dans la crème Cien de nuit. Elle porte toute la matière grasse de la gamme, intéressante pour nourrir la peau (qui a besoin de gras !), quand la crème de jour se contente d'esters qui pénètrent vite. Je trouve la répartition logique, même si elle rend la version nuit difficilement supportable pour une peau très grasse.
Mes résultats après trois semaines de test Cien
Je n'ai eu aucun résultat visible, et je l'assume complètement. J'entretiens ma peau toute l'année pour mes tests, donc je n'attendais aucune transformation d'une hydratante à 3 €, surtout sur une période aussi courte.
Mais là où c'est positif, c'est que je n'ai eu aucune réaction, aucun bouton, aucune rougeur, et ma peau reste bien hydratée jusqu'au réveil.
💡 En soi, c'était l'objectif que j'attendais des crèmes Cien, car c'est l'usage que je recommande de ces crèmes : pas pour cibler un aspect de la peau, même si elle est vendue comme anti-rides, mais plutôt pour entretenir la peau au prix le plus bas possible. Car les actifs mis en avant sont présents en trop faibles quantités pour avoir un vrai rôle.
Le défaut des crèmes Cien
Ces crèmes misent sur le Q10, l'acide hyaluronique, la caféine, l'extrait de millet et le ferment de chlorelle pour avoir un effet anti-rides. Bémol : ils arrivent tous après les conservateurs, dans les deux formules. Cette position les place sous le seuil de 1 %, souvent bien en dessous. Les actifs mis en avant sur le devant du pot sont donc bien là, mais en quantité symbolique, en dessous des dosages attendus pour avoir un vrai effet.
C'est pour ça que mes résultats sont modestes, et que je n'utilise pas ces crèmes comme des soins anti-âge, mais plutôt comme d'hydratantes qui font très bien leur travail pour un budget très modeste.
Les notes Yuka et Que Choisir des crèmes Cien
Il y a un vrai écart entre les notes de Yuka et le verdict de Que Choisir, qui a placé la crème de jour Cien sur le podium des meilleures crèmes anti-rides. L'écart s'explique car Yuka note une liste d'ingrédients quand l'UFC-Que Choisir mesure un résultat sur la peau.
Les notes Yuka de Cien
Sur la crème de nuit, je ne trouve qu'un seul ingrédient réellement pénalisé, le phénoxyéthanol. Ce conservateur se retrouve dans une bonne partie des cosmétiques du marché, y compris dans des soins bien plus chers, et l'ANSM lui reproche surtout son usage chez les moins de 3 ans. Il suffit à lui seul à faire tomber la note à 41/100.
Sur la crème de jour, je repère un second ingrédient pénalisé, le salicylate d'octyle, que Yuka classe en risque élevé au titre d'une suspicion d'effet perturbateur endocrinien. Or ce salicylate d'octyle est l'un des quatre filtres UV de la crème, autorisé comme tel dans l'Union européenne...
💡C'est une des limites de Yuka, qui punit parfois trop sévèrement des actifs encore en discussion. Mais pour une peau sensible, je comprends qu'on peut préférer éviter ce type de crème. C'est la contrepartie du prix bas, qui prend des actifs moins chers pour réduire les coûts.
Les notes de Que Choisir
Dans son numéro 650 d'octobre 2025, l'association a testé quinze crèmes anti-rides et j'ai retrouvé la Cien Q10 crème de jour FPS 15 sur le podium. Les deux autres soins récompensés se vendent entre 77 et 127 €, quand celui-ci coûte 3 €.
Le protocole de test de Que Choisir se base sur trente volontaires de 40 à 65 ans, présentant des rides légères à moyennes aux pattes d'oie, qui ont appliqué la crème sur une moitié de visage et un placebo sur l'autre, matin et soir pendant 28 jours.
L'hydratation a été relevée au cornéomètre et la profondeur des rides par une analyse en trois dimensions, avant et après la période.
💡 Les évaluateurs concluent d'une efficacité significative sur l'hydratation mais en signalant aussi la présence d'allergènes... Donc Que Choisir a bien démontré une efficacité, mais attention aux peaux sensibles !
💡 Le FPS 15 de la crème de jour vaut-il quelque chose ?
La crème compte quatre filtres UV (2 UVA et 2 UVB), ce qui est rare, d'autant plus pour une crème à ce prix. Je préférerais un filtre minéral, mieux toléré et moins discuté, mais je sais aussi ce que ça coûte. Un oxyde de zinc correctement dispersé ferait grimper le prix du pot. Par contre, je considère ce FPS 15 comme un plus mais insuffisant, même en hiver. Je préfère une vraie SPF 50 visage car un indice 15 filtre nettement moins qu'un 50, et personne n'applique la quantité nécessaire pour atteindre l'indice affiché sur la boîte.
Quelles alternatives en crèmes anti-rides ?
Je considère que les crèmes Cien Q10 suffisent tant que votre objectif reste l'entretien. Une peau qui va bien, que vous voulez garder hydratée en journée et nourrir la nuit, avec un petit filtre solaire au passage, sera bien pour 6 € les deux pots. Mais elles ne suffisent plus dès que vous cherchez à corriger un aspect, comme des rides installées, taches pigmentaires, perte de fermeté, teint terne...
Ces objectifs demandent un actif réellement dosé comme le rétinol, la vitamine C ou les peptides, et je n'en trouve aucun dans ces deux listes.
Parmi les crèmes spécialisées que j'ai testées, je pense d'abord à la crème Collagène et Spilanthes d'Aroma-Zone, autour de 9 €, notée 100/100 par Yuka, dont j'ai passé la marque entière en revue dans mon avis complet sur Aroma-Zone.
Pour la nuit, je regarde plutôt les formules au rétinol faiblement dosé, que j'ai comparées dans mon classement des meilleures crèmes anti-rides de Yuka. Si vous préférez partir de la marque plutôt que da la crème, vous avez aussi mon classement des meilleures marques de beauté.
Pour qui les crèmes Cien peuvent convenir ?
Les crèmes Cien Q10 vous conviennent si vous...
- cherchez une routine jour et nuit basique pour moins de 10 €
- voulez un filtre solaire léger intégré à votre hydratante
- avez une peau normale, mixte ou sèche sans problème particulier
- détestez les finis gras et les crèmes qui peluchent sous le maquillage
- utilisez déjà un sérum dosé et cherchez simplement une bonne crème par-dessus
- voulez un produit dont l'efficacité hydratante a été mesurée par un organisme indépendant
Les crèmes Cien Q10 ne vous conviennent probablement pas si vous...
- ciblez des rides installées, des taches ou une perte de fermeté
- avez la peau très grasse et supportez mal une crème de nuit riche
- évitez le phénoxyéthanol et les filtres UV organiques par principe
- réagissez facilement aux parfums et aux allergènes étiquetés
- attendez une vraie protection solaire pour l'été ou les vacances
- n'avez pas de magasin Lidl à proximité, la gamme n'étant pas vendue ailleurs
Foire aux Questions (FAQ) sur les crèmes Cien
1. Les crèmes Cien sont-elles dangereuses avec une note Yuka aussi basse ?
Je ne les considère pas comme dangereuses. Les deux ingrédients qui plombent les scores, le phénoxyéthanol et le salicylate d'octyle, sont autorisés dans l'Union européenne et se retrouvent dans énormément de cosmétiques vendus bien plus cher. Je les ai utilisées trois semaines sans la moindre réaction.
2. Le FPS 15 de la crème de jour suffit-il l'été ?
Non, et je ne m'en sers pas comme ça. Je la garde pour les trajets et les journées de bureau, puis je passe sur une SPF 50 visage dès que je reste dehors. Un indice 15 laisse passer nettement plus d'UVB qu'un indice 50, et la quantité qu'on applique en crème de jour reste très inférieure à celle utilisée pour valider l'indice en laboratoire.
3. Peut-on utiliser la crème de nuit le matin ?
Techniquement oui, mais je ne le conseille pas. Elle est nettement plus riche, elle met plus longtemps à pénétrer et vous perdriez le FPS 15 qui fait tout l'intérêt de la version jour. J'ai essayé une fois par curiosité et mon maquillage a moins bien tenu.
4. À partir de quel âge ces crèmes ont-elles un intérêt ?
Je les vois surtout comme des hydratantes, donc l'âge compte moins que le type de peau. La mention anti-rides sur le pot vise plutôt les 30 ans et plus, mais avec des actifs aussi peu dosés je n'en attendrais pas un effet préventif marqué. Une peau de 25 ans qui tiraille y trouvera son compte aussi bien qu'une peau de 50 ans.
5. Combien de temps dure un pot de 50 ml ?
Au rythme d'une application quotidienne, j'ai entamé à peine un quart du pot en trois semaines. Je table donc sur environ trois mois par pot, ce qui ramène la routine complète jour et nuit à près de 2 € par mois.
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💡Comment nourrir davantage sa peau ?
Un sérum correctement dosé sous la crème change beaucoup plus les choses qu'un pot à 3 € censé tout faire, et j'ai réuni ceux que j'utilise dans mon comparatif des meilleurs sérums à l'acide hyaluronique. Si vous cherchez vraiment un effet anti-âge, privilégiez en premier le sérum, qui apporte des actifs concentrés et qui s'utilise avant la crème.