Prozis VS Zumub : Comparatif complet avec test des deux marques

Je commande chez Prozis et chez Zumub depuis plusieurs années, et on me demande souvent lequel des deux vaut vraiment le coup. J'ai testé la whey des deux marques, la créatine Creapure de Zumub, le collagène de Prozis... Bref sur beaucoup de références, donc je peux les départager concrètement.

Prozis ou Zumub : le comparatif en bref

Critère	Prozis	Zumub
Note Trustpilot	✅ 4,7/5 (+220 000 avis)	4,1/5 (+7 500 avis)
Whey concentrée, prix catalogue	55€ le kilo	✅ 47€ le kilo
Protéines de la whey concentrée	✅ ~76%	74%
Whey isolate, prix catalogue	✅ 66€ le kilo	70€ le kilo
Goût, texture, miscibilité	✅ Ma préférée des deux	Correcte, sans fausse note
Créatine Creapure	Format 300g uniquement	✅ Vendue au kilo
Épicerie protéinée (barres, beurres, desserts)	✅ Qualité nettement au-dessus	Choix plus court, mais thon et fruits secs très bas
Étendue du catalogue	✅ Gamme maison énorme + textile	✅ Plus de 200 marques distribuées
Livraison et service client	✅ Rapide, cadeaux dans le colis	✅ Rapide
Fermeture du sachet de whey	❌ Zip peu fiable	❌ Zip peu fiable
Mon code promo	LESAVIS10 (-10%)	AVISEMILIE (-10%)

Prozis et Zumub sont deux marchands portugais qui se tiennent de très près une fois les prix catalogue comparés.

Zumub garde l'avantage sur le concentré et sur la créatine au kilo, Prozis reprend la main sur l'isolate, sur le goût et sur tout ce qui se mange plutôt que se boit.

Si je devais n'en garder qu'un pour l'ensemble d'un panier, je prendrais Prozis, et je continuerais à acheter ma créatine chez Zumub.

Whey Prozis contre whey Zumub : laquelle choisir ?

Les deux marques vendent un concentré de whey obtenu par ultrafiltration, avec des taux de protéines très proches. J'ai donc comparé le rendu dans le shaker, le prix ramené aux protéines réellement présentes et ma propre digestion.

La whey Zumub à 47€ le kilo

La 100% Whey Concentrate est à 47€ le kilo, avec 22g de protéines par dose de 30g pour 112 kcal, ce qui la place autour de 74% de protéines. L'aminogramme est correct, avec 15,8g de BCAA aux 100g, et une fabrication européenne dont l'usine n'est jamais nommée.

C'est le bémol de Zumub qui n'est pas aussi transparent sur sa fabrication que les grandes marques françaises.

Ma préparation de la whey Zumub au shaker, sans grumeau ni séparation à la surface.

📍Je n'ai rien à reprocher à sa préparation, elle se mélange vite et ne retombe pas au fond du shaker. Le bémol que je relève tient à sa formulation autour de la protéine, puisque je vois de l'acésulfame K et du sucralose, deux édulcorants de synthèse que Zumub évite uniquement dans sa version neutre. Les édulcorants sont pas terribles, et là on en trouve carrément deux.

💡Par contre, son goût est du coup vraiment correct, sans être écœurant ni fade grâce aux édulcorants. La digestion est OK, même si les wheys avec un peu de lactase sont plus digestes. J'ai détaillé ma commande dans mon avis complet sur Zumub, et mon opinion n'a pas bougé depuis. Je surveille juste le prix affiché le jour de la commande, parce que depuis 2026, les prix des whey en Europe ne font que grimper !

La whey Prozis à 55€ le kilo

J'ai payé la 100% Real Whey Protein 50€ les 907g, hors promotion, pour environ 76% de protéines et 5g de BCAA par dose. C'est la whey que je reprends quand je veux un shaker agréable, parce que l'arôme vanille ressort franchement, avec un fond laiteux et sans excès sucré.

Par contre, elle a les même édulcorants que Zumub : l'acésulfame K et du sucralose.

📍L'avantage est l'absence de mousse, comparé aux whey natives qui m'obligent souvent à patienter quelques minutes avant de boire, alors qu'ici je secoue et c'est prêt. Pour la digestion, je digère cette poudre encore mieux que celle de Zumub. Prozis publie aussi son aminogramme complet, et on trouve globalement plus d'informations sur leur production que chez Zumub.

💡Si je devais n'en boire qu'une pendant six mois, je prendrais celle de Prozis, et j'ai raconté ce test en détail dans mon avis complet sur Prozis. Le goût reste une affaire de préférence personnelle, donc je vous conseille de commander un petit format avant de partir sur un sachet de 2 kg, car sur la composition, les deux se valent.

Whey Prozis ou Zumub : laquelle revient le moins cher au kilo de protéines ?

Celle de Zumub, avec environ 63€ le kilo de protéines réelles contre environ 73€ chez Prozis. J'obtiens ces montants en prenant en compte uniquement le taux de protéines, parce qu'un sachet de whey contient aussi des lipides, des glucides et des arômes que je ne cherche pas à payer.

📍L'écart reste acceptable selon les préférences, en sachant que les deux marques passent une bonne partie de l'année en remise, alors je compare toujours les deux paniers le même jour avant de payer.

💡Sur un shaker par jour, ces 10€ d'écart au kilo de protéines représentent une vingtaine d'euros sur l'année. Si vous pouvez vous le permettre, basez donc votre choix plutôt sur votre ressenti avec la whey prozis et zumub : il est possible que vous préfériez une saveur à une autre, une texture, une digestibilité...

Isolate Prozis ou isolate Zumub : l'écart s'inverse

Prozis passe devant sur la whey Isolate avec sa 100% Real Whey Isolate à 66€ le kilo face aux 70€ le kilo de la Whey Isolate 100% de Zumub. Les deux tournent autour de 86 à 87% de protéines, donc l'ordre s'inverse par rapport au concentré, et je trouve ça assez logique puisque Zumub construit sa réputation sur l'entrée de gamme.

📍Je précise que l'isolate ne s'impose pas à tout le monde. Je la réserve aux périodes de sèche stricte et aux personnes qui digèrent mal le lactose, parce que le concentré couvre très bien un objectif de prise de muscle ou d'entretien pour un tarif nettement inférieur.

💡Si vous montez en gamme, je vous conseille de tester d'abord la version isolate de la marque dont vous aimez déjà l'arôme. J'ai gardé de mauvais souvenirs d'isolates très pures et franchement désagréables à boire, et une poudre qu'on n'a pas envie de finir ne sert à rien, quel que soit son taux de protéines.

Le défaut des wheys Prozis et Zumub

Les zips des deux sachets tiennent mal dès la première ouverture, et je le constate autant sur le sachet Prozis que sur celui de Zumub. Le sujet dépasse le confort d'usage, parce qu'une poudre protéinée qui prend l'humidité s'agglomère, change de texture et peut même favoriser le développement de bactéries... Donc ne négligez pas ce point et conservez au sec votre whey !

📍Je retrouve ce reproche dans les avis clients de Zumub, où les zips défaillants reviennent régulièrement, mais je tiens à préciser que le problème n'épargne pas Prozis. Aucune des deux marques ne vend sa whey d'entrée de gamme en pot rigide, contrairement aux marques françaises qui facturent d'ailleurs ce conditionnement dans leur prix.

💡J'ai réglé la question en transvasant systématiquement ma poudre dans un pot hermétique dès la réception, et je garde la scoop dedans plutôt que dans le sachet d'origine.

Créatine, collagène, épicerie : Prozis ou Zumub pour le reste du catalogue ?

Prozis développe une gamme maison de plusieurs centaines de références alimentaires, quand Zumub distribue plus de 200 marques tierces à côté de la sienne. J'ai commandé chez les deux au-delà de la whey, de la créatine à l'épicerie, donc je compare ici sur ce que j'ai réellement reçu.

Créatine Creapure Zumub vs Prozis

J'achète exactement la même créatine chez les deux, puisque la Creapure sort de l'usine allemande d'AlzChem avec une pureté de 99,99%, donc seul le conditionnement et le prix départagent. Zumub la propose au kilo à 50€, quand Prozis s'arrête au pot de 300g à environ 35€, ce qui fait grimper le tarif au kilo au-delà de 110€.

La Creapure de Zumub que j'utilise, une poudre neutre qui a tendance à retomber au fond du verre.

📍Le format explique une bonne partie de l'écart, puisqu'un pot de 300g coûte toujours plus cher au kilo qu'un sachet d'un kilo. Je souligne quand même que Prozis ne laisse pas le choix sur ce produit, alors qu'une créatine se consomme tous les jours de l'année et que le format fait toute la différence sur le budget.

💡Je prends donc ma Creapure chez Zumub, et je conseille la même chose à mes proches qui débutent. Ils proposent aussi leur créatine maison à une pureté de 99,5%, mais je préfère rester sur la Creapure, référence du marché. Sur la miscibilité, aucune des deux ne change encore une fois.

Collagène et compléments beauté : l'avantage va à Prozis

J'ai testé le collagène avec magnésium de Prozis à 12€ les 300g, une formule qui associe collagène hydrolysé, magnésium et vitamine C dans une seule poudre. À ce tarif, je n'ai trouvé aucun équivalent aussi complet chez Zumub, dont le rayon collagène reste centré sur des références de marques tierces sans cette combinaison d'actifs.

📍Je note quand même la présence de sucralose dans l'arôme fruits des bois que j'ai choisi. Je la trouve discrète, et un collagène sans édulcorant reste très difficile à boire tous les jours, ce qui compte davantage à mes yeux puisque l'efficacité dépend surtout de la régularité sur plusieurs mois.

💡Sur ce rayon, je donne l'avantage à Prozis. Je précise que je n'ai pas testé de collagène de la gamme maison Zumub, donc je m'abstiens de le juger, mais j'apprécie ce combo collagène + magnésium + vitamine C, surtout pour les bienfaits sur la peau.

Épicerie protéinée de Prozis vs Zumub

Prozis fabrique une gamme alimentaire entière, des barres aux beurres de cacahuètes en passant par les desserts et les pâtes à tartiner, et je trouve la qualité nettement supérieure sur ces références. C'est ce qui me fait revenir chez eux, parce que je remplis mon panier avec des produits que j'ai envie de manger en plus des compléments.

📍Chez Zumub, je vais chercher autre chose, à savoir des basiques alimentaires vendus très bas. J'y ai commandé des cacahuètes et des boîtes de thon à des tarifs vraiment pas chers, bien moins qu'en grande surface, et ça compte pour une alimentation riche en protéines sans exploser son budget.

💡Je vais chez Prozis pour le plaisir et pour les produits transformés qu'ils développent eux-mêmes, et chez Zumub pour les basiques et pour les plus de 200 marques distribuées quand je cherche une référence précise.

Prix Prozis contre prix Zumub

Produit	Prozis	Zumub
Whey concentrée	55€ le kilo	47€ le kilo
Whey concentrée, kilo de protéines réelles	~73€	~63€
Whey isolate	66€ le kilo	70€ le kilo
Créatine Creapure	~117€ le kilo	50€ le kilo
Collagène en poudre	12€ les 300g (avec magnésium et vitamine C)	Marques tierces uniquement
Livraison offerte à partir de	29,99€	50€
Mon code promo	LESAVIS10	AVISEMILIE

📍Il y a pas mal de promotions chez les deux, avec Zumub qui affiche des remises de 40% en continu, Prozis enchaîne les opérations sur des gammes différentes chaque semaine, donc le classement peut s'inverser d'un jour à l'autre selon ce que vous mettez dans le panier.

💡J'ai négocié un code chez chacune des deux, et ils se cumulent tous les deux avec les promotions en cours. J'ai détaillé les conditions et ce que ça donne concrètement sur un panier dans ma page dédiée au code promo Prozis ainsi que dans celle du code promo Zumub.

Avis clients Prozis et Zumub : 4,7/5 contre 4,1/5

Prozis affiche 4,7/5 pour +220 000 avis sur Trustpilot, quand Zumub obtient 4,1/5 pour +7 500 avis. Je regarde toujours le volume autant que la note, et une moyenne sur plus de 200 000 retours reste un signal assez fort honnêtement.

📍Chez Prozis, les avis négatifs parlent surtout de ruptures d'arômes et d'opercules mal scellés, alors que chez Zumub les litiges portent sur les colis abîmés et sur des remboursements qui traînent en longueur, avec une enquête transporteur demandée avant tout geste commercial.

💡Mes propres commandes se sont bien passées des deux côtés, avec des colis reçus en trois à cinq jours. Je fais quand même mes gros paniers chez Prozis, parce que je sais que le service suivra si quelque chose se passe mal, et je garde Zumub pour des commandes plus modestes.

Prozis ou Zumub selon votre profil

Si ces deux marchands portugais ne vous conviennent ni l'un ni l'autre, je vous oriente vers une isolate native française, avec un lait tracé et une laiterie identifiée sur l'étiquette. J'ai détaillé ce que ça change concrètement dans mon test des whey Nutrimuscle, en sachant que le tarif se situe alors sur un tout autre plan.

Foire aux questions sur Prozis et Zumub