Lea Huet

Après avoir testé des dizaines et des dizaines de marques de nutrition, j'ai décidé de vous proposer mon classement des meilleures marques de compléments alimentaires.

Des compléments alimentaires sous forme d'oursons en gelée : voici ce que propose Bears with Benefits, que je teste et j'analyse. Découvrez mon avis complet !

Le collagène est un complément alimentaire qui continue d'être de plus en plus consommé en France. Il présente deux objectifs : à la fois cosmétique grâce à ses bienfaits sur la peau, et aussi de bien-être grâce à ses bienfaits sur les articulations, les tendons et les muscles. C'est d'ailleurs pour cette raison que des marques se sont spécialisées dans la nutricosmétique, ce domaine visant à améliorer l'apparence de la peau par des compléments alimentaires.

Zumub est un distributeur spécialisé dans la nutrition sportive. Je vous partage mon avis comprenant l'analyse et le test de ses compléments, ainsi que ses avis clients.

Hydrology fabrique des pastilles enrichies en nombreux nutriments afin de coupler plaisir gustatif et apport nutritionnel : découvrez mon analyse des compositions !

Les compléments alimentaires ont profité d'un élan de ​popularité considérable au cours des dernières années, et l'approche même de la supplémentation s'est vu enrichie par le principe des programmes et des cures holistiques. D-Lab se positionne comme une marque de référence pour la prise de compléments sous forme de cures de 3 mois, avec des résultats prouvés par des études cliniques et des ingrédients naturels issus de France.

Cuure est une marque française ​reconnue pour son approche innovante de la supplémentation : plutôt que de consommer des compléments alimentaires d'après ses connaissances personnelles, il est possible de mettre en place une cure personnalisée pour répondre à ses carences. Cette personnalisation passe par un questionnaire qui permet de réaliser un test en ligne de ses besoins (manque de sommeil, problèmes digestifs, fatigue, etc.). Une cure adaptée est alors proposée, avec des dosages journaliers emballés dans des petits sachets pour faciliter la prise quotidienne.

Les probiotiques sont un type de compléments alimentaires de plus en plus plébiscité. Le principal bienfait mis en avant est l'amélioration de la digestion grâce au renforcement du système digestif, mais selon les souches utilisées et la durée de cure suivie, les bénéfices peuvent s'étendre davantage : amélioration du sommeil, meilleure immunité, plus d'énergie, moins de boutons... Pour les régimes sportifs riches en protéines, les probiotiques sont encore plus utiles pour faciliter l'assimilation des nutriments.​