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Mon avis sur Epycure et leurs compléments alimentaires : est-ce efficace et sain ?

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Lea Huet _ photo presentation auteur pour les avis d emilie, experte fitness et nutrition

Article écrit par : Lea Huet

Rédactrice du blog

Epycure propose des cures de compléments alimentaires : cette marque française apporte un bol d'air frais sur ce marché en proposant des produits naturels aux compositions transparentes, le tout adapté à vos besoins grâce à leur diagnostic personnalisé. L'objectif est de vous guider vers une cure adaptée permettant de combler vos carences ou améliorer simplement votre état de santé. Il est bien sûr possible de choisir soi même les cures qui vous intéressent si vous savez déjà ce qu'il vous faut, suite à un conseil médical par exemple.

 

📍Aujourd'hui, on passe en revue trois de leurs compléments phares : la cure perte de poids, la peau repulpée, et les gummies cheveux & ongles. Pourquoi ces trois précisément et pas d'autres compléments ? Tout simplement parce que je connais très bien leurs ingrédients et je peux ainsi déterminer la qualité de leurs formulations.

💡De plus, ce sont leurs produits les plus populaires, adaptés à la plupart des français(es). Mon avis se basera sur leurs bienfaits supposés, la provenance des ingrédients et les études scientifiques associées, ainsi que la cohérence de leurs formulations. J'intègre également des avis clients pour plus de retours d'expériences.

Présentation rapide de Epycure

Disponible dans plus de 130 points de ventes en France (et 3 aux Etats-Unis !), Epycure est une entreprise française qui continue de croître année après année. Les principaux avantages de cette marque sont la qualité de leurs produits, notamment par leurs formulations complètes mais surtout par le choix d'ingrédients de qualité supérieure. Dans les faits, Epycure propose des compléments alimentaires 100% clean et 100% made in France, aux compositions atteignant parfois les 100% d'origines naturelles. Les formulations sont définies par des pharmaciens, biologistes et chimistes en s'appuyant sur des études cliniques pour le choix d'ingrédients reconnus.

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Epycure fait les choses correctement : on sait d'office la durée de cure, les bienfaits attendus, et ses caractéristiques clés.

📍Le marché des compléments alimentaires explose ces dernières années, c'est pourquoi il peut être difficile de trouver une marque réellement efficace et sans risque. Je considère qu'il faut absolument privilégier des compléments le plus naturel possible, aux formulations étudiées et aux compositions transparentes. Epycure remplit toutes ces cases, et semble au premier abord proposer des produits aux compositions plus riches que ses concurrents.

💡Certains principes actifs naturels ont été étudiés et ont démontré une efficacité significative, comme le collagène pour la peau et les articulations, présent aujourd'hui dans de nombreuses marques de nutrition et de beauté. Cependant, tous les composants ne se valent pas, et l'origine de ces derniers est déterminante pour assurer de leur qualité. L'objectif dans mon test sera également d'évaluer cette provenance pour vérifier les bienfaits présentés par Epycure.

Mon test avec avis sur leurs compléments

Mon avis se base sur plusieurs critères. Les deux principaux sont la formulation du complément, notamment quels sont les principes actifs choisis et quelle est leur synergie. Ensuite, je regarde la provenance de ces ingrédients, pour évaluer leur qualité et déterminer si on se retrouve avec des ingrédients banaux ou de sources plus nobles. C'est selon moi ces deux aspects là qui sont clés pour déterminer de la qualité du complément alimentaire, car le reste de l'expérience découlera de ces derniers (une meilleure qualité peut faciliter la biodisponibilité et la digestion du complément par exemple).

📍Pour ce qui est des résultats : n'oubliez pas que ces compléments sont un coup de pouce à votre organisme. Leur but est préventif, et nécessite un cadre d'alimentation et de dépenses énergétiques adaptés. Ce ne sont donc pas des pilules magiques, qui bien souvent pourraient avoir des répercussions dangereuses. 

💡De mon côté, je ne pourrai pas partager de résultats très significatifs : je me supplémente tout au long de l'année en vitamines, collagène, acide hyaluronique, et magnésium. Ma vitalité et mon cadre de vie sont déjà excellents, donc aucune attente particulière de Epycure, hormis un maintien de ma forme et une bonne réaction de mon organisme !

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Voici les trois compléments testés de chez Epycure : Perte de poids, Cheveux & Ongles, et Peau Repulpée

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95% d'origine naturelle, détox + brûle-graisse + régulation des sucres

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La cure "Perte de poids" est un actif minceur : elle réduit les fringales, favorise les dépenses énergétiques et l'élimination des toxines.

Ce complexe pour perte de poids figure parmi les plus populaires de Epycure, mais que contient il vraiment ? Quand on regarde la composition, voici ce que l'on trouve :

  • Extrait de graine de mangue : D'après une étude clinique sur 102 volontaires (Source), l'extrait "IGOB131" de graine de mangue a une efficacité prouvée sur la perte de poids en agissant sur l'adipogénèse et la glycogénèse sur une cure de durée optimale de 10 semaines.

  • Artichaut : plante utilisée dans de nombreux compléments détox, il stimule le foie et la vésicule biliaire pour diminuer les graisses dans le sang.

  • Nopal : cette plante capte et absorbe les graisses, en plus d'un effet coupe faim.

  • Chrome : minéral permettant de réguler la glycémie et d'éviter le stockage du sucre excessif.

  • Et accompagnés de spiruline, vitamine C, E, A, B6, sélénium, et zinc.

🤓Je ne connaissais pas le Nopal, mais Epycure met à disposition directement sur la fiche produit les études liés à cet ingrédient. Honnêtement, la composition est excellente, et la formulation est cohérente. Les bienfaits attendus sont une perte de poids, mais aussi une meilleure vitalité, moins de fringales, et moins de ballonnements. Pour mon test, je n'ai pris qu'une cure de deux semaines au lieu des trois recommandées car mon poids me convient. Je voulais surtout voir l'effet sur la satiété, et sur la digestion. La posologie est de 2 gélules par jour que je prenais le matin. Les capsules sont sans odeurs, faciles à ingérer et très digestes. Je n'ai pas prolongé la cure car effectivement l'effet sur l'appétit fonctionne : j'étais plus rapidement repue, ce qui entraîne une perte de poids sur le long terme puisque l'on mange moins.

📍Les principes actifs de cette cure ont été étudiés et leur efficacité a été cliniquement prouvée. L'avantage de ce complément est qu'il est unique : je ne peux même pas le comparer car aucune autre marque ne propose ce type de cure à qualité équivalente.

💡Très agréablement surprise par ce complément. Je suis méfiante des produits traditionnels qui promettent une perte de poids, mais je recommande celui-ci. Les principales raisons sont que sa composition est transparente, naturelle, avec des ingrédients étudiés aux efficacités prouvés. Pas de risques particuliers à sa consommation (sauf prédispositions particulières comme toujours), il est bien plus préférable d'opter pour cette cure que les brûles graisses aux compositions douteuses que l'on peut trouver ailleurs, tout en optant pour une hygiène de vie saine. Les avis clients sont d'ailleurs très positifs, avec une note de 4,5/5 !

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95% d'origine naturelle, Amélioration de la peau, antivieillissement, vitamines

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Cette cure contient un ensemble solide de principes actifs reconnus scientifiquement pour améliorer l'hydratation, la fermeté et l'élasticité de la peau.

Le collagène est un des principes actifs les plus populaires dans le secteur de la beauté et de la nutrition pour son double effet bénéfique sur les articulations et sur l’élasticité de la peau. Si l'on regarde la formulation de la cure de Epycure, on trouve principalement du collagène, de l'acide hyaluronique et de l'élastine, issus de membrane de coquille d'œuf et d'huile de bourrache. C'est très fort : comme énoncé en introduction, pas tous les composants se valent selon leur origine. Le collagène issue de coquille d'œuf a été étudié et a démontré une efficacité supérieure à celui issu des membranes de poissons, utilisés par la plupart des concurrents et leur collagène marin. On retrouve aussi des vitamines, du zinc, et du sélénium, un accent mis sur les antioxydants.

​💊Le dosage recommandé est de 2 gélules par jour, que je complétais par du collagène en poudre car le dosage des gélules est trop léger pour avoir un impact sur les articulations. Ma cure a duré 3 mois (j'aurai aimé continuer à 6 vu les résultats, mais je dois tester plusieurs marques !) et j'ai déjà relevé une amélioration de ma peau ! Elle est globalement plus belle : plus hydratée, plus ferme, effet de "gommage" léger sur les ridules (surtout au contour des yeux), et amélioration de mon teint.

 

📍Je n'utilise pas de produits de beauté en parallèle, donc ma peau était effectivement propice à être améliorée. Je ne pensais pas pouvoir relever de grandes différences puisque je me supplémentais déjà avec du collagène marin initialement, mais j'ai été agréablement surprise. Les effets sur les rides profondes restent limités, comme on pouvait s'y attendre, mais la cure a apporté un vrai coup de pouce sur les signes de vieillissement de la peau.

💡La composition est encore une fois excellente. Pour information, l'acide hyaluronique est un acide naturellement présent dans la peau agissant comme une éponge pour maintenir son niveau d'hydratation. Sa production diminue avec l'âge, entraînant l'apparition de rides et une peau plus sèche. Le trio collagène + acide hyaluronique + élastine est une réussite, dont les origines sont en plus de meilleure qualité que les concurrents. Les clients adorent également ce produit, noté 4,6/5, avec des commentaires soulignant une meilleure peau.

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98% d'origine naturelle, Pousse des cheveux et ongles

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Ce complexe permet de stimuler la croissance et robustesse des ongles et cheveux, mais aussi d'agir sur la production de sébum pour apporter brillance et souplesse aux cheveux

Pour celui-ci, j'étais moins certaine puisque je ne prends jamais de compléments de ce type. J'ai donc fais des recherches approfondies sur la composition qui m'est bien moins familière que les deux précédentes. J'ai relevé 4 actifs phares, dont la vitamine B8. D'après les études mises à disposition sur la page, la biotine (vitamine B8) permet de lutter efficacement contre la chute des cheveux et renforce la résistance des ongles en augmentant la production de kératine, protéine essentielle des cheveux et ongles. On a aussi la myrtille, la roquette et l'huile de carthame qui améliorent l'aspect des cheveux ainsi que leur repousse, puis des vitamines, de l'inositol, et du zinc.

💊J'ai suivi cette cure sur 3 mois, correspondant à la durée optimale recommandée, à hauteur de 2 gummies par jour. Leur goût à l'orange est très agréable, mais je trouve plus délicat d'évaluer les résultats de cette cure car l'apparence des cheveux peut être subjective et facilement sujette à un effet placebo. En tout cas, je trouve mes cheveux effectivement plus brillants et plus doux. Pour les ongles, je n'ai pas trop prêté attention pour être honnête. J'ai vu que certaines clientes trouvaient leurs cheveux plus épais et plus forts.

​📍L'effet de cette cure est moindre que celui des deux précédentes pour mon cas personnel. Cependant, il est possible qu'elle vous soit recommandée d'après leur diagnostic, ce qui n'était pas mon cas ! Si vous souhaitez la tester, sachez que je valide sa composition qui ne présente aucun risque particulier.

💡Je suis moins sensible à ces bienfaits puisque mes cheveux et mes ongles ne présentaient pas de carences particulières. Je voulais tout de même l'essayer car c'est le format gummies le plus populaire de la marque, et j'ai également pu analyser leur composition. Conclusion des gummies pour cheveux : je les recommande si vous souhaitez améliorer l'apparence de vos cheveux ou la solidité de vos ongles en cas de carence avérée !

En résumé : mon avis après les trois cures Epycure

Je vous propose un bref résumé de mes trois cures avec les avantages et recommandations que j'en retire.

 

📍Au niveau des avantages, la composition des compléments est la raison numéro 1 pour laquelle je recommande Epycure. La fabrication se déroule en France, avec des ingrédients nobles, des formulations basées sur des études et en synergie complète, sans ingrédients superflus ou à risques. Les avis clients très positifs sur leurs produits sont également un avantage permettant d'appuyer les résultats mis en avant par leurs études cliniques.

💡Pour mes recommandations, si vous avez un régime enrichi en protéines, ou que vous souhaitez favoriser une perte de poids, la cure perte de poids est très intéressante pour son effet nettoyant, anti ballonnements, satiété, et augmentation du métabolisme. La cure peau repulpée est également très intéressante, même dans la vingtaine, pour renforcer sa barrière cutanée, l'hydratation et l'apparence de la peau. Sa composition est un vrai plus. Pour la cure de cheveux & ongles, cela dépendra vraiment de votre diagnostic et de vous. Elle est efficace, mais moins nécessaire que les deux précédentes car plus subjective.

Les avis clients d'Epycure : 4,8/5 !

J'intègre toujours une partie de revue des avis clients dans mes articles car cela permet de compléter ma propre expérience personnelle avec celles d'autres profils. L'intérêt est d'en dégager une note moyenne d'avis clients, un indicateur pertinent pour comparer différentes marques, mais aussi de lire des témoignages uniques. Je me base sur les avis déposés sur Trustpilot pour garantir leur authenticité.

📍Les avis clients de Epycure lui ont donné la note de 4,8/5. Cette notation est excellente et la place parmi les meilleurs marques de complément alimentaires françaises. Le volume est également élevé avec plus de 1400 avis sur leur page Trustpilot. Vous pouvez également lire les avis directement sur les pages produits de leur boutique.

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La note moyenne de Epycure est de 4,8/5, figurant parmi les meilleures du marché

(Source : TrustPilot)

"Cette expérience est pour l'instant très bénéfique, car seulement après 1 semaine de prise de Boost Métabolisme j'ai perdu 1kg et surtout je n'ai plus de fringales vers 16h. Si ça continue de marcher, je suis prête à en prendre toute ma vie pour pouvoir garder ma lignes, car je lutte depuis toujours contre mon surpoids."
Avis de Client A. le 29/06/2025 sur Epycure - Note : 5/5   
"​​​Honnêtement j'ai commandé sans conviction et je me suis dis "tiens je me fais encore berner". Au final je suis ravie, je le prends depuis 12 jours, j'ai 47 ans et je n'ai plus envie de sucré à longueur de journée, je ne me pèse jamais, donc je ne peux pas dire si j'ai perdu du poids ou pas, mais j'attend 1 mois pour essayer un jean qui m'allait serré. Au final ça fonctionne vraiment au niveau du sucré et des fringales. Merci à vous"
Avis de Bou I., le 01/07/2025 sur Epycure - Note : 5/5
"Je viens de terminer 1 mois de cure "Boost métabolisme" et je vois déjà la différence sur mon confort digestif ! Je suis moins ballonnée, je n'ai pas perdu de poids encore mais je compte bien continuer la cure pour atteindre mes objectifs ! Je recommande pour les personnes qui ont des inconforts digestifs récurrent (ballonnements, digestion difficile...)"
Avis de Claire S, le 30/06/2025 sur Epycure - Note : 5/5
💡Ces quelques extraits montrent surtout l'efficacité des compléments testés, sans point d'attention sur leur composition. N'oubliez pas que leurs compléments sont efficaces, et utilisent en plus des ingrédients naturels et sans risque. Néanmoins, il est nécessaire d'adopter un cadre de vie sain pour ne pas inhiber leurs effets.

Conclusion sur Epycure Laboratoire

Epycure est une excellente marque de compléments alimentaires. Je retiens beaucoup d'éléments, à commencer par qualité de leurs produits, fabriqués en France avec des ingrédients approuvés cliniquement pour leurs effets positifs. J'apprécie également leur transparence sur leur formulation naturelle, souvent vegan, et permettant une synergie pour une efficacité à plein potentiel. Mon test et mon analyse des 3 cures sont concluants, tant par leurs efficacités remarquables que par leurs prises agréables.

📍Epycure est une marque fiable qui respecte ses engagements. Leurs produits ne sont pas des solutions magiques mais des coups de pouce aux effets prometteurs dans un cadre de vie adapté : alimentation saine et activité sportive. Les compléments alimentaires sont à mon sens essentiels pour se prévenir de complications en corrigeant les carences habituelles que l'on peut subir.

 

💡Cette marque a été un gros coup de coeur de mon côté. L'expérience d'achat est fluide, les informations sur les cures sont riches et détaillées, leurs compléments sont excellents, et leur moyenne d'avis clients à 4,8/5 est impressionnante. Je vous recommande vivement Epycure pour améliorer durablement votre mode de vie !

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Foire aux questions (FAQ) sur Epycure

  1. Quels sont les avis sur Epycure ?

Les avis sur Epycure sont largement positifs. La majorité des utilisateurs ayant testé la cure de la perte de poids ou de la peau repulpée se déclarent satisfaits et content du résultat. Sur Trustpilot, Epycure obtient une note moyenne de 4,8/5, ce qui en fait l'une des marques de compléments alimentaires les mieux notées en France. Les commentaires laissés par les clients mettent en avant la qualité des formules, l’efficacité des produits, ainsi que l’expérience utilisateur très fluide sur leur boutique en ligne. La majorité des avis clients vérifiés sont positifs, qu’il s’agisse du confort digestif ou du retour sur la peau ou les cheveux.

  2. Comment fonctionne la cure de perte de poids ?

La cure perte de poids de Epycure est un complément alimentaire naturel agissant à la fois comme brûle-graisse, draineur et régulateur de l’appétit. Elle contient des ingrédients comme l’artichaut, le nopal, le chrome, et la graine de mangue IGOB131, reconnus pour leur efficacité. Disponible sous forme de gélules, cette cure s’étale idéalement sur 3 mois pour un effet optimal : réduction des fringales, drainage rapide, ventre plat et boost du métabolisme. Cette cure est personnalisable selon vos objectifs, et a été testée avec succès par de nombreux utilisateurs. Je l’ai testée en cure courte : effet sur la satiété et le confort digestif très net, sans aucun effet secondaire.

  3. Quels sont les bénéfices des compléments Epycure ?

Les compléments alimentaires Epycure sont conçus pour apporter des bienfaits naturels et efficaces sur de nombreux plans : énergie, confort digestif, concentration, sommeil, et équilibre métabolique. Ils agissent en soutien de votre hygiène de vie, notamment grâce à leur effet sur le drainage, la détoxification, la régulation de la glycémie et du taux d’insuline. Chaque formule est élaborée pour booster naturellement votre métabolisme ou améliorer votre concentration selon vos besoins. Les bienfaits sont visibles dès quelques semaines, à condition de maintenir une hygiène de vie saine en parallèle.

  4. Y a-t-il des codes promo pour Epycure ?

Oui ! Vous pouvez utiliser le code promo AVISDEMILIE sur le site officiel d’Epycure pour profiter d’une réduction immédiate de -10€ sur votre commande. Cette offre est valable sur tous les formats : packs, abonnements, ou cures individuelles. La livraison est gratuite, et l’avantage est qu’il s’agit d’un code unique, toujours actif, que vous pouvez utiliser à tout moment. Le code AVISDEMILIE vous garantit le meilleur prix sur vos cures, sans engagement. Je recommande de l’utiliser dès votre première commande : ça vous permet de tester les produits à moindre coût.

  5. Quels ingrédients sont utilisés dans les produits Epycure ?

Les compléments intègrent des ingrédients naturels, bien dosés et choisis pour leur efficacité prouvée. On retrouve notamment des extraits de nopal, d’artichaut, de chrome, de myrtille, de roquette, ou encore du collagène issu de coquille d’œuf, du zinc, des vitamines A, C, E, B6, et de l’acide hyaluronique. Chaque gélule, poudre ou gummy est formulée en France avec une attention particulière à l’origine des actifs, souvent végétale ou marine. Les formules sont dépourvues d’additifs superflus et sont majoritairement d'origine naturelle.

  6. Epycure propose-t-il des cures personnalisées ?

Oui, Epycure propose un diagnostic en ligne gratuit pour déterminer votre cure personnalisée, selon vos besoins et objectifs. Les plus populaires sont la cure mémoire, la cure sommeil et la cure détox. Le programme est défini après une série de questions sur votre mode de vie, alimentation, et symptômes éventuels. Il vous oriente ensuite vers une cure de 3 mois, conçue par des experts en nutrition et validée scientifiquement. Ce test est très utile si vous ne savez pas par où commencer : il oriente vers une solution réellement adaptée.

🔍La transparence chez Les Avis d'Emilie - Gage de qualité

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Ce test a été réalisé en respectant notre ligne éditoriale. Nous avons analysé Epycure Laboratoire et ses avis clients afin de déterminer si nous devions tester ou non cette marque. Suite à cette première phase positive, nous avons testé ses produits pour vous fournir cet avis complet. Nous sommes désormais en partenariat avec Epycure, ce qui rémunère notre travail, et nous permet également de vous partager le code promotionnel exclusif AVISDEMILIE pour -10% de réduction.

Lea Huet _ photo presentation auteur pour les avis d emilie, experte fitness et nutrition

Article rédigé par :

Rédactrice du blog

Léa est une passionnée de fitness et de bien-être, avec une expertise dans les domaines de la nutrition. Elle partage son expérience et ses conseils pour aider les lecteurs à faire le bon choix de marque, en recommandant des produits sportifs ou de nutrition de qualité.

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