Cuure est une marque française reconnue pour son approche innovante de la supplémentation : plutôt que de consommer des compléments alimentaires d'après ses connaissances personnelles, il est possible de mettre en place une cure personnalisée pour répondre à ses carences. Cette personnalisation passe par un questionnaire qui permet de réaliser un test en ligne de ses besoins (manque de sommeil, problèmes digestifs, fatigue, etc.). Une cure adaptée est alors proposée, avec des dosages journaliers emballés dans des petits sachets pour faciliter la prise quotidienne.
📍Je suis nutritionniste, et je note deux difficultés qui viennent freiner la consommation de compléments alimentaires chez les particuliers : déterminer quels sont les compléments adaptés à ses besoins, et assurer une régularité sur plusieurs semaines, voire plusieurs mois. L'approche de Cuure est à mon sens brillante, à condition que le test soit bien réalisé.
💡Le but de cet article est de présenter rapidement le principe de la cure personnalisée, et d'évaluer ensuite leurs compléments les plus populaires, puisque la qualité du produit reste le plus important ! L'évaluation passe par une analyse des ingrédients, mais aussi des études scientifiques et des résultats associés. J'inclus également une partie de revue des avis clients pour mesurer concrètement ce qu'en pensent les consommateurs, en plus de mon propre avis personnel.
Sommaire :
1. Présentation de Cuure et de la cure personnalisée
2. Mon test avec analyse de leurs compléments phares
2.1 FS-3B : le complexe de probiotiques complet
2.2 Le collagène marin à la vitamine C
2.3 Le multivitamines au 16 nutriments
4. Conclusion
5. FAQ
Cuure et le principe de cure de compléments
Vouloir consommer des compléments alimentaires pour renforcer son organisme est une très bonne idée, mais encore faut-il savoir lesquels correspondent à ses besoins ! Il y a donc une partie de consommateurs qui souhaite se supplémenter, mais qui se retrouve perdu face au large choix de produits. Cuure a parfaitement saisi ce problème, et leur test en ligne est une excellente solution. Il a été défini selon leur comité scientifique composé de nutritionnistes, docteurs en pharmacie, naturopathes et biologistes ainsi que sur des études et recherches scientifiques associées.
📍Je ne vais pas remettre en question la pertinence de leur test, ni même des recommandations associées, car je l'ai essayé et il m'a convaincue. J'ai renseigné des informations menant vers un problème de sommeil, avec une attention particulière aux articulations, et des difficultés à récupérer après le sport. Les recommandations proposées correspondaient à ce que j'aurais recommandé de mon côté : collagène, magnésium, et même du ginseng pour l'énergie, ainsi que d'autres nutriments et plantes additionnels !
💡Les questions moins évidentes sont accompagnés d'explications, comme par exemple la consommation de fer qui n'est pas recommandée sauf en cas de conseil médical. Il y a aussi des questions à propos de vos contre-indications, car certains compléments ne sont pas recommandés dans certaines situations, et beaucoup de personnes tendent à l'oublier ! En bref, leur test est complet et très bien pensé, je vous le recommande si vous ne savez pas par où commencer.
Cuure propose soit de déterminer la cure adaptée à ses besoins et objectifs, soit de choisir soi-même les compléments désirés si vous voulez cibler un point spécifique.
Avant d'évaluer la qualité de ses compléments, un dernier mot sur l'expérience client dans son ensemble, car elle constitue un aspect important chez Cuure. Vous pouvez ajouter ou supprimer d'autres produits de votre cure personnalisée si vous en ressentez le besoin, avant même de l'initier et également durant la cure. En effet, les 30 sachets journaliers sont envoyés chaque mois, et il est possible de les modifier quand vous le souhaitez avant leur expédition.
📍L'expérience est pensée pour être la plus simple possible, tant sur le choix des compléments que sur la gestion de sa cure et même la prise des compléments. C'est un point positif puisqu'il est fréquent que certaines marques se concentrent trop sur un seul aspect, au détriment du reste de l'expérience. Les emballages sont également de bonne qualité, avec des pots en verre ou des sachets en papier recyclable par exemple pour la cure journalière.
💡Après cette première revue, Cuure est une marque prometteuse. Je trouve que tout est bien pensé, comme l'organisation en sachets individuels, un format très pratique pour les glisser dans un sac, mais aussi pour favoriser la régularité (nécessaire pour espérer des résultats !). Chaque produit, y compris pour le format de cure personnalisé, contient une notice détaillée qui récapitule le dosage, sa forme galénique et les recommandations d’utilisation. Les formules sont élaborées en interne en France par leur propre équipe R&D, et la fabrication est réalisée en France ou en Belgique par des laboratoires certifiés ISO 22000.
Les sachets Cuure sont idéaux pour une prise quotidienne simplifiée, surtout en la couplant à leur application pour un suivi régulier.
Cela fait désormais plusieurs années que les consommateurs demandent davantage de transparence de la part des entreprises, surtout dans le secteur de la nutrition, à un point tel que cette transparence peut devenir un critère déterminant dans le choix des produits. De mon côté, je ne fais aucun compromis sur ce point : une marque de nutrition de qualité doit afficher clairement ses ingrédients, car tous les actifs ne se valent pas en fonction de leur forme. Cuure correspond à mes attentes sur ce point, puisqu'elle fournit même les études scientifiques relatives aux compositions.
💡L'explication de Lea
Mon avis complet sur Cuure
Trois compléments ciblant la santé des articulations et de la peau, la digestion, et l'énergie dans son ensemble.
Place au test des produits ! Cuure propose également la gamme Essentiels, au format de flacon, pour les personnes souhaitant se supplémenter par elle-même. C'est pour ce format que j'ai opté, avec trois compléments, qui sont les plus courants :
📍Le but est de se concentrer sur les compositions, notamment en vérifiant l'origine des ingrédients et les associations proposées. J'attends de Cuure une transparence totale sur cet aspect, et surtout des ingrédients de qualité supérieure, car tous les actifs ne se valent pas.
💡Plusieurs points sur la fabrication des produits Cuure sont à noter : aucun OGM, pas d’additifs controversés, ni solvants chimiques dans les ingrédients. La majorité des compléments sont végétaliens ou végétariens, et surtout formulés pour être hautement biodisponibles pour une meilleure absorption par l'organisme. Ce sont déjà des premiers points positifs à ne pas négliger.
25 souches de probiotiques, dosage de 50 UFC, action complète sur le microbiote intestinal
25 souches de probiotiques, accompagnées de probiotiques et de postbiotiques.
Cuure fait très fort en proposant ce complexe tribiotique. Pour poser rapidement le contexte, le microbiote (ou flore) intestinal(e) est un ensemble de micro-organismes jouant un rôle dans les fonctions digestives, mais aussi dans les fonctions métaboliques, immunitaires et neurologiques. Il est le microbiote le plus important de notre organisme, mais il est de plus en plus perturbé par notre mode de vie moderne. Il est alors courant de se supplémenter en probiotiques, des bactéries visant à l'équilibrer et le renforcer.
📍L'efficacité d'un probiotique sur l'organisme peut être évaluée en amont en fonction de son type, de sa capacité à atteindre le microbiote cible, de sa diversité de souches, et de son nombre d'Unité Formant Colonie (UFC). La plupart des marques spécialisées proposent des probiotiques comprenant 10, 20, voire 30 milliards d'UFC pour une diversité ne dépassant presque jamais les 10 souches.
✔️Cuure a conçu un complexe comprenant 25 souches de probiotiques différentes, pour un total de 50 milliards d'UFC. Ils sont en plus accompagnés de prébiotiques issus de 36 fruits et légumes fermentés (avec le complexe Fibriotics®), et 6 souches de postbiotiques pour soutenir le microbiote sur le long terme en plus de le repeupler.
Le paquet de tribiotique est fait de verre, et les gélules sont transparentes.
🤓J'aurais aimé avoir le détail des souches de probiotiques directement sur le site de Cuure, mais elles ne sont renseignées que sur le produit physique. Pour éviter de vous lister les 25, retenez qu'il existe 4 grandes familles de probiotiques, puis beaucoup de souches différentes en dessous. Cuure a fait le choix d'intégrer les 4 types de probiotiques (Lactobacilles, Bifidobactéries, Streptocoques, et Lactocoques), avec 25 différentes souches, pour un maximum de diversité.
📍Il y a encore beaucoup à dire puisque Cuure met à disposition énormément d'informations sur leur site ! L'essentiel à retenir est que ce complexe est encapsulé sous le brevet "Microbac®", qui consiste en une triple encapsulation pour une meilleure résistance à la digestion, et donc une meilleure absorption. Des études ont également été menées à la fois sur les souches utilisées, mais aussi sur le FS-3B directement, avec des résultats convaincants : 68% de réduction des ballonnements et 69% d'amélioration de la gêne en bas du ventre après 8 semaines.
💡Je n'ai rien à reprocher pour ce complexe, qui est le plus avancé du marché. Cuure communique clairement sur ses bienfaits, avec des études cliniques à l'appui pour attester concrètement des résultats. J'ai même été surprise de l'attention portée à l'encapsulation, qui permet d'optimiser la biodisponibilité du probiotique. De mon côté, j'ai noté une réduction des ballonnements après les gros repas, et un endormissement plus rapide le soir.
Collagène marin de type I,II et III breveté, efficacité clinique, pour la peau et les articulations
Le collagène est fin, et il se dilue très rapidement.
Le collagène est un complément que consomme énormément de sportifs depuis longtemps, grâce à ses bienfaits sur les articulations. Cependant, il a également prouvé des bienfaits sur la fermeté de la peau, et sur la texture des cheveux, ce qui a démultiplié son utilisation en l'intégrant dans le secteur de la beauté. Cependant, il existe plusieurs formes de collagène, plus ou moins qualitatives.
📍Cuure a opté pour un collagène marin hydrolysé de type I, II et III, intégrant deux brevets reconnus : Naticol et Cartidyss, qui apportent respectivement les types I et III pour la peau et les cheveux, et le type II pour les articulations et les cartilages. Il est extrait de co-produits marins issus d’une pêche durable et écoresponsable, et il est associé à de la vitamine C, un choix judicieux pour potentialiser l’effet du collagène et couvrir un spectre très large d'effets physiologiques.
💊La posologie recommandée est de 6g par jour, d'où son format en poudre. Le poids moléculaire est de 4000 daltons pour le Naticol et moins de 3000 daltons pour le Cartidyss, ce qui garantit une bonne assimilation intestinale. Néanmoins, comme tous les collagènes marins sans arômes ajoutés, l'odeur est vraiment dérangeante, et sa consommation dans un simple verre d'eau est particulière. Personnellement, je le mélange à une infusion avec un goût suffisamment prononcé, une boisson, ou un shaker de protéines.
🤓Les études cliniques sont également communiquées sur la page produit, et les résultats sont convaincants :
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–25 % de rides en 3 mois avec Cartidyss®
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+10 % de radiance cutanée en 56 jours avec Naticol®
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+82 % de brillance capillaire constatée chez les utilisateurs
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+40% de production d'élastine par rapport à un groupe témoin (effet anti-rides)
💡Je valide le collagène marin de Cuure ! L'expertise de la marque est à nouveau clairement intégrée dans le produit, autant par les ingrédients choisis que par la formulation dans son ensemble. Les résultats issus d'études cliniques sont également un très bon point. Le seul bémol porte sur le goût, puisqu'il est sans saveur, ce qui le rend difficile à consommer seul sans l'intégrer dans une boisson.
Ensemble de vitamines et minéraux, spectre antioxydant complet, formes bisglycinates
Les gélules sont transparentes et permettent de voir les granules à l'intérieur : un format visuellement sympa !
Les multivitamines sont un complément plus courant, puisque cela fait plusieurs décennies qu'on en entend parler, notamment comme une solution en hiver pour renforcer ses défenses immunitaires. Pourtant, tous ne se valent pas : beaucoup sont sous-dosés, contiennent des formes peu assimilables ou mélangent des minéraux incompatibles. Celui de Cuure regroupe 16 nutriments essentiels, dont les principales vitamines (A, C, D3, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12), ainsi que du magnésium, du zinc et du sélénium.
📍On y retrouve par exemple de la vitamine B12 sous forme de méthylcobalamine, du magnésium en bisglycinate et du zinc en citrate, qui sont des formes reconnues pour leur biodisponibilité élevée et leur bonne digestibilité. Cuure a également fait le choix d’exclure le fer, le cuivre et le manganèse, trois minéraux dits pro-oxydants, qui peuvent poser problème s’ils sont consommés en excès ou sans réelle carence identifiée.
💊La posologie recommandée est de 2 gélules par jour, et je vous recommande de ne pas la dépasser. Cette posologie atteint les apports recommandés à ne pas dépasser, notamment pour la vitamine D3. La gélule est de taille correcte, elle est simple à avaler car ce format de capsule n'accroche pas du tout. Bien que l'efficacité des multi-vitamines ne soit plus à prouver, Cuure rappelle tout de même que 76 études portent sur les ingrédients utilisés dans leur formulation, avec 94% des clients qui rapportent une amélioration de leur état général après 3 mois.
💡Je valide le multi vitamines de Cuure ! Je n'attendais pas forcément beaucoup de ce complément puisqu'il est à mon sens moins complexe de bien le formuler : le point d'attention porte principalement sur le dosage de chaque actif, pour trouver l'équilibre entre efficacité et surdosage. Je vous le recommande, même si vous n'en ressentez pas le besoin, car il permet d'améliorer votre bien être dans son ensemble.
Les avis clients de Cuure : 4,5/5 !
Pour chaque article que je rédige sur Les Avis d'Emilie, j'intègre une partie de revue des avis clients. Mes connaissances de nutritionniste et ma bonne forme font que mes avis sont souvent différents des consommateurs, c'est pourquoi je vous présente toujours quelques commentaires que je trouve pertinents. Cette partie d'analyse des avis clients est également importante puisqu'elle permet de mesurer le niveau de qualité de l'entreprise avec une notation claire.
📍La note moyenne de Cuure est de 4,5/5 pour plus de 4300 avis : c'est une excellente note ! Il est rare de trouver des marques de compléments aussi bien notées. Je vous propose ci-dessous quelques commentaires de clients qui témoignent de leurs expériences avec Cuure.
Note moyenne de Cuure sur Trustpilot : 4,5/5 !
"J'adore cuure car c'est vraiment agréable de n'avoir qu'un petit sachet à ouvrir le matin pour prendre ses compléments alimentaires ! En plus l'application est bien faite. Tout fonctionne nickel. Que du positif !! Merci!"
Avis de Ariane C. le 20/05/2025 sur Cuure - Note : 5/5
"Ce site est parfait! Très détaillé et bien expliqué, on peut Très facilement trouver ce dont on a besoin grâce au petit test je recommande sans hésitations !!!"
Avis de Sabine O. le 12/05/2025 sur Cuure - Note : 5/5
"Je suis vraiment ravi de mon expérience avec CUURE. La livraison a été rapide, parfaitement dans les délais annoncés. Le colis était très bien emballé, soigné et respectueux de l’environnement, ce qui est un vrai plus. Côté produit, rien à redire : les compléments sont faciles à prendre, bien présentés, et surtout efficaces. En quelques semaines, j’ai senti une vraie reprise d’énergie au quotidien. Moins de coups de fatigue, plus de motivation, un meilleur sommeil aussi. Bref, je recommande à 100 % pour ceux qui cherchent un boost naturel et personnalisé."
Avis de Eren le 06/05/2025 sur Cuure - Note : 5/5
💡Les avis clients sont très positifs. L'élément le plus souvent mentionné reste le test en ligne, qui permet justement de facilement déterminer ce dont ils ont besoin. Autrement, l'expérience client dans son ensemble est appréciée : livraison rapide, emballages de qualité, produits efficaces...
Si vous avez vous aussi envie de commencer une cure avec eux, vous pouvez profiter d'une réduction de 20%, cumulable avec leur abonnement, en utilisant notre code promo exclusif disponible ici !
Conclusion sur Cuure
✔️Je valide la marque Cuure : mon avis est très positif ! Cuure adresse deux grands principes des compléments alimentaires grâce à son format de cure personnalisé : un apport adapté à ses besoins, et une régularité avec une prise quotidienne facilitée. En plus de cette approche innovante, les formulations se basent sur des études scientifiques, avec des ingrédients choisis pour leur qualité supérieure (notamment par leur biodisponibilité).
✅POURQUOI J'APPRÉCIE CUURE :
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🔬Études scientifiques avec résultats
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🏭Fabrication française
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🔍Test complet et gratuit
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🏆Ingrédients d'excellente qualité
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🌱Formulations complètes sans additifs
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⭐Excellents avis clients
💡Je recommande Cuure ! Que vous ayez déjà consommé des compléments ou non, je vous invite vivement à essayer une cure minimale de 3 mois. Si vous préférez choisir vous même les produits, je vous recommande d'essayer leur complexe de tribiotiques.
Si votre objectif est de perdre du poids, les compléments ne sont qu'un support qui nécessite un mode de vie et une alimentation adaptée. Si vous souhaitez être accompagné, je vous recommande de lire mon avis complet sur Cheef avec mon test !
Foire aux questions (FAQ) sur Cuure
1. Est-ce que Cuure est efficace ?
Cuure formule ses compléments en s’appuyant sur des données scientifiques et une équipe pluridisciplinaire (pharmaciens, nutritionnistes, biologistes). Les formules incluent des actifs à la biodisponibilité élevée, et plusieurs produits comme le FS-3B ou le collagène marin s’appuient sur des études cliniques sérieuses. Mon test personnel, couplé à des milliers d’avis clients (note moyenne 4,5/5), confirme que les effets sont bien réels, surtout après plusieurs semaines de cure régulière.
2. Comment fonctionne le test Cuure ?
Le test en ligne dure environ 5 minutes et couvre vos habitudes de vie, alimentation, stress, troubles du sommeil ou digestifs, pathologies éventuelles et objectifs de santé. Il est conçu par des experts et permet de recommander 2 à 8 compléments adaptés à votre profil. C’est l’un des meilleurs outils que j’ai pu tester : clair, argumenté et réellement utile pour les débutants comme pour les connaisseurs.
3. Les compléments Cuure sont-ils bien tolérés ?
Oui, la formulation minimaliste de Cuure exclut les additifs controversés, les OGM, le lactose, et évite les interactions inutiles. La majorité des produits sont végétariens ou végétaliens et formulés pour une biodisponibilité optimale, ce qui limite les troubles digestifs. Je n’ai rencontré aucun effet secondaire pendant ma cure. Les produits sont bien pensés et adaptés à une utilisation quotidienne sur le long terme.
4. En combien de temps voit-on les effets ?
Cela dépend des produits. Les probiotiques (comme FS-3B) montrent des résultats en 2 à 4 semaines. Le collagène marin nécessite environ 2 à 3 mois pour des effets visibles sur la peau et les articulations. Pour les multivitamines, certains ressentent plus d’énergie dès les premières semaines. Comme toute cure naturelle, la régularité est clé. Les résultats ne sont pas immédiats, mais progressifs. Je recommande un minimum de 3 mois pour évaluer l'efficacité.
5. Comment modifier sa cure ou son abonnement Cuure ?
Vous pouvez à tout moment modifier ou suspendre votre cure directement depuis votre espace client ou l’application mobile Cuure. Il suffit de le faire avant la date de réexpédition mensuelle. Le service client est réactif, et l’interface est bien pensée. C’est l’un des abonnements les plus flexibles du marché.
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Article rédigé par :
Rédactrice du blog
Léa est une passionnée de fitness et de bien-être, avec une expertise dans le domaine de la nutrition. Elle partage son expérience et ses conseils pour vous aider à choisir les bons produits selon vos objectifs et vos besoins. Ses recommandations permettent de s'assurer un choix efficace et sans risque.