Vous connaissez peut être Nutrimuscle, une marque française de compléments alimentaires de référence pour la musculation ? Nutrielement est la seconde marque du groupe NLab, et se spécialise dans les compléments alimentaires pour l'ensemble des personnes, dont les besoins peuvent varier de ceux propres au développement musculaire. Dans les faits, Nutrimuscle se concentre sur la performance sportive, tandis que Nutrielement mise sur des formulations équilibrées renforçant l'organisme, le bien-être, l'énergie, les fonctions cognitives...
💡Le but de cet article est d'évaluer la marque Nutrielement dans son ensemble : l'expérience client, les valeurs de la marque, les formulations des produits, et une revue des avis clients pour plus d'objectivité. J'ai essayé 5 de leurs produits pour ce test. Parmi eux, certains s'adressent tout aussi bien aux athlètes réguliers qu'aux personnes sédentaires : le magnésium, par exemple, est vivement recommandé car 70% à 80% de la population française souffrirait d'une carence. (Source : "Etude PubMed : Apports alimentaires en magnésium dans une population adulte française")
Sommaire :
1. Nutrielement : une expertise depuis plus de 30 ans
2. Mon avis sur Nutrielement : Oméga 3, Magnésium et Lactium
4. Conclusion
5. FAQ
Présentation rapide de Nutrielement
Nutrielement est issue du groupe NLab, entreprise française fondée en 1993 avec la marque Nutrimuscle. L'expertise du groupe est un point fort : depuis 30 ans, leurs compléments alimentaires sont reconnus pour leur efficacité, mais aussi pour la pureté de leurs formulations et de leurs ingrédients. Cette expertise est directement transmise à Nutrielement, qui propose des compléments alimentaires assemblés en Belgique, accompagnés de toutes les informations relatives à la provenance des ingrédients en toute transparence. Chaque page produit fournit les certifications et analyses, les origines des ingrédients avec le nom des fournisseurs, ou encore les références scientifiques utilisées pour élaborer la formulation et définir les bénéfices attendus.
Le site web de Nutrielement représente le cas idéal pour toute boutique de compléments alimentaires : provenance des ingrédients, certifications, études scientifiques...
📍Il existe énormément de marques de compléments alimentaires en France : il est important de s'assurer de la fiabilité de l'entreprise avant de consommer ses produits. Pour Nutrielement, son historique depuis 1993, dont le point de départ est au contact des athlètes de haut niveau, est un élément rassurant quand à la consommation de leurs compléments.
💡Je favorise toujours les marques qui misent sur la transparence dans le secteur de l'alimentation : cela nous permet de vérifier que les ingrédients soient réellement de qualité, ainsi que la cohérence de leurs formulations avec l'objectif voulu. Nutrielement va même plus loin que la plupart de ses concurrents en fournissant une page dédiée à ses fournisseurs, tout comme le fait Nutrimuscle.
Mon test avec avis sur leurs compléments
J'ai choisi 5 compléments pour cet article : je vous propose mon top 3 parmi eux, qui sont les oméga 3, le complexe de magnésium, et le lactium. Pourquoi ces 3 spécifiquement ? Simplement parce que leur consommation est bénéfique pour toutes les personnes, actives ou sédentaires.
📍Les deux autres compléments que j'ai testé sont le collagène en poudre et leur complément pour cheveux et ongles. Ils sont très bien également, mais je les considère comme moins essentiels. Notez tout de même que je considère le collagène comme nécessaire pour toute personne pratiquant des sports avec chocs ou tensions sur les articulations (course, musculation...).
💡Le but de cette partie est de faire un focus détaillé sur les produits testés en regardant leur composition, les origines des ingrédients, les recherches scientifiques associées, et mon ressenti personnel. Je précise que les compléments que je vous recommande permettent de répondre à une carence ou un besoin lié à notre mode de vie actuel. Adopter un mode de vie sain permet de contrebalancer ces manques mais difficilement de répondre entièrement à tous nos besoins, d'où la nécessité de se supplémenter de manière adéquate.
Le packaging rappelle celui de Nutrimuscle, épuré et facilement lisible.
Huile de poisson sauvage, labellisé Epax, santé cardiovasculaire
Les omega 3 ne sont pas produits par le corps humain : notre seule solution est de consommer des acides gras en contenant.
Les Omega 3 sont le complément le plus vendu chez Nutrielement, et l'on comprend rapidement pourquoi lorsque les études scientifiques révèlent que 95% des Français ne répondent qu'à un peu plus de la moitié de leurs besoins en oméga 3 (Source PubMed : "Apports alimentaires et sources alimentaires d'AGPI n-6 et n-3 chez les hommes et les femmes adultes français"). Il est donc fortement recommandé d'en consommer à l'aide de compléments puisque la source principale provient des graisses de poissons. Pour la composition, je vais être très rapide puisqu'une capsule contient seulement de l'huile de poissons sauvages.
📍Le détail intéressant à savoir : l'huile utilisé est labelisé EPAX, fournisseur direct de Nutrielement et de plusieurs marques de nutrition sur la partie Oméga 3. Ce label est excellent, puisqu'il garantit la fabrication d'huiles de haute qualité, purifiées, sans antibiotiques, ... Vous disposez de beaucoup d'informations directement depuis la page produit.
Pourquoi consommer des Oméga 3 ? Pour leur rôle essentiel dans les fonctions cardiaques et cognitive, ainsi que la santé cardio-vasculaire et la vision. De mon côté, j'en consomme toujours, je ne m'attendais donc pas nécessairement à une amélioration de ce côté là. Cependant, des études ont montré l'impact bénéfique de sa consommation quotidienne de 6g d'oméga 3 pendant cinq semaines : une réduction du rythme cardiaque durant un effort intense de 7,8%, comparativement à 1,9% pour un placebo (Source PubMed : L'huile de poisson riche en DHA réduit la fréquence cardiaque pendant l'exercice [...])
📍Là où je souhaitais évaluer les Oméga 3 de Nutrielement concerne surtout l'origine de l'huile, et la facilité à digérer les gélules. Concernant la provenance, leur choix est porté sur les oméga 3 de Epax, donc rien à redire dessus. Pour la digestion, je recommande en milieu de repas, et je n'ai rencontré aucun souci. Gélules simple à avaler, digestion facile, et pas de goût de poisson sur les gélules (c'est le cas de certaines marques). Pour la posologie, il est recommandé entre 2 et 4 gélules, à adapter selon votre alimentation et mode de vie.
💡Si on récapitule : les oméga 3 de Nutrielement sont labélisés EPAX, avec une concentration élevée en EPA et DHA pour soutenir la santé cardiaque et cognitive (concentration de 500mg par gélule, supérieure à la concurrence). La qualité est au rendez-vous, avec de l'huile de poissons sauvages, purifiée et conforme aux normes pharmaceutiques. Le second aspect à prendre en compte est la facilité d'assimilation, notamment grâce à des gélules molle transparentes en gélatine de bœuf qui glissent parfaitement. Enfin, pas d'additifs et composition naturelle : je suis très satisfaite de ce produit et le recommande !
Produit en France, plusieurs formes, réduit la fatigue musculaire et nerveuse
Le magnésium est essentiel pour la récupération nerveuse et musculaire
La magnésium est essentiel pour toutes les personnes, sportives ou non. Comme énoncé en introduction, c'est pourtant près de trois français sur quatre qui souffrent d'une carence. Avant de voir la composition de celui de Nutrielement, il faut comprendre que son rôle est essentiel pour soutenir votre niveau d'énergie en améliorant votre récupération physique (notamment musculaire) et nerveuse. Il permet notamment d'améliorer le qualité du sommeil, mais peut être difficile à digérer si sa forme n'est pas adaptée à votre organisme, ou si vous en consommez trop.
📍Il est possible de privilégier des sources de magnésium naturelles au travers de votre alimentation, mais ce sera très difficile d'en obtenir suffisamment. Les capsules de magnésium sont une solution pratique, à condition de choisir une forme de qualité, et de ne pas en consommer plus que nécessaire au risque d'avoir des inconforts digestifs avec effet laxatif.
Au niveau de sa formulation, Nutrielement combine 4 magnésiums différents : le citrate, le bisglycinate, le pidolate, et du magnésium extrait de laitue de mer. C'est un choix innovant car la plupart des marques privilégient le bisglycinate uniquement, forme reconnue comme la plus simple à assimiler. Je n'ai pas assez de recul pour vous dire si cette combinaison a un réel impact par rapport à une formulation unique, mais inclure plusieurs types permet de diffuser la magnésium de manière plus progressive car sa rapidité d'absorption varie.
📍Le dosage recommandé est de 2 gélules par jour, sans indication spéciale sur le moment de consommation. Je le prends personnellement après le repas du soir. J'en consomme depuis de nombreuses années, donc encore une fois, je souhaitais surtout évaluer la qualité et le confort digestif. Pour la qualité, Nutrielement est encore excellent, avec ce coup ci des ingrédients 100% français. Pour le confort digestif, je n'ai rencontré aucune difficulté.
💡J'ai trouvé intéressant que Nutrielement propose plusieurs formes de magnésium dans sa formulation. Pour un particulier ou un sportif occasionnel, je ne saurai pas vous dire si la différence avec un magnésium bisglycinate est frappante. En tout cas, celui de Nutrielement est très bien et j'en suis ravi !
Ingrédients naturels, breveté par Ingredia, amélioration du sommeil
Le Lactium permet de détendre et relaxer l'organisme, idéal pour s'endormir rapidement
J'ai souhaité vous partager ce complément car il est beaucoup moins connu que la plupart que je teste habituellement ! En toute honnêteté, je l'ai découvert avec Nutrielement. Le Lactium est en fait breveté par Ingredia, et a été développé en collaboration avec l'université de Nancy. Pour la petite histoire, les chercheurs avaient remarqué que "le lait tout juste ingéré procurait chez les nouveaux nés apaisement et sérénité [...] ils ont découvert un peptide bioactif aux propriétés relaxantes : l’alpha-casozépine." (Source : Lactium).
📍Nutrielement développe alors ce produit contenant de l'inuline, une fibre favorisant la sensation de satiété et soutenant la flore intestinale, et ce fameux Lactium. Le produit final est entièrement composé d'ingrédients d'origine naturelle, et permet une relaxation de l'organisme. Sa consommation est recommandée avant une événement stressant, ou avant une nuit afin de favoriser un sommeil profond. Le Lactium repose sur les peptides lactiques, relaxant le système nerveux : c'est une alternative naturelle à la mélatonine ou les herbes sédatives.
Je ne suis pas sujette au stress lié à des événements ou autre, je ne l'ai donc pas essayé en journée. Cependant, je voulais l'essayer pour améliorer davantage mon sommeil, qui peut parfois être compliqué. Je consommais donc 2 gélules une heure avant le coucher, et le résultat m'a honnêtement agréablement surprise. Je me sens plus détendue lors du coucher, ce qui facilite un endormissement plus rapide, et la durée de mon sommeil profond a augmenté également avec moins de réveils au cours de la nuit.
💡Ce complément peut sembler concerner un public plus restreint que les deux autres, mais je tenais à le partager car beaucoup de personnes souffrent d'un sommeil agité et peu réparateur. Je ne recommande absolument pas les médicaments pour le sommeil type somnifère qui peuvent être trop agressifs, et vous invite à essayer ce produit Lactium. Certains commentaires clients mentionnent une amélioration considérable, surtout en période de stress.
Notes et avis clients de Nutrielement
Je complète toujours mes articles par une revue des avis clients : cela permet de pondérer ma propre analyse et expérience en la confrontant à celles d'autres personnes. J'utilise habituellement une source d'avis vérifiés comme TrustPilot, mais dû à la récence de la marque, seulement une dizaine d'avis sont disponibles pour le moment. Je vais donc en piocher directement sur les pages produits testés, pour vous partager ceux que je considère comme les plus pertinents.
📍La note TrustPilot de Nutrielement est de 4,4/5, considérée comme excellente. Sur les produits testés, les notes oscillent entre 4,7/5 et 5/5.
La note moyenne de Epycure est de 4,4/5, considérée comme Excellente
"Première commande reçue ce jour. Envoi soigné avec un petit flyer explicatif de la marque et un joli papier de soie. J'ai commandé du ZMB, collagène et Omega. Mention spécial pour les formats tout petits (omega notamment) et très facile à glisser dans son sac lorsque l'on se déplace. Déjà consommatrice Nutrimuscle, je connais la qualité des produits du groupe."
Avis de Sandrine R., le 14/10/2024 sur Nutrielement - Note : 5/5
"Depuis que je prends ce complexe, je me sens plus énergique et moins fatigué. Très bon produit pour un boost quotidien !"
Avis de Jean, le 23/10/2024 sur le Magnésium - Note : 5/5
"Les effets se font vite sentir et cela m'a beaucoup aidé pour m'endormir lors d'une période de stress. En combinaison avec de la Mélatonine ça me fait dormir comme une pierre."
Avis de Mr. P, le 04/10/2024 sur le Lactium - Note : 5/5
💡Ces commentaires sont intéressants car ils témoignent de l'efficacité des produits testés. Pour le sommeil, la Mélatonine aide significativement à l'endormissement, il peut donc être intéressant de combiner le Lactium avec. Si vous prenez en plus du magnésium, vous avez toutes les clés pour avoir un excellent sommeil !
Conclusion sur Nutrielement
Pour récapituler l'article, je conclus que Nutrielement est une excellente marque. Je m'y attendais avant de réaliser ce test car j'ai déjà essayé les produits Nutrimuscle, reconnus pour leur qualité supérieure. Mon avis sur la marque dans son ensemble est très positif, je considère qu'il faut soutenir nos marques françaises engagées dans la transparence et l'innovation.
📍La marque est fiable, avec des choix de fournisseurs logiques et cohérents. On ressent toute leur expertise dans le choix des ingrédients, les études scientifiques relayées, et l'expérience d'achat complète. Je n'ai pas nécessairement parlé du prix, car je considère que la qualité prime sur le prix lorsque l'on parle de nutrition. Nutrielement propose sur certains produits des prix plus élevés que la concurrence, mais lorsque l'on regarde la composition, la concentration en principe actif est plus dense chez Nutrielement : ne vous arrêtez donc pas uniquement aux prix par kg !
💡Curieuse de voir comment la marque va se développer car nous ne sommes encore qu'à ses débuts, qui sont très prometteurs. Je vous recommande d'essayer leurs produits, que vous consommiez déjà ou non des compléments.
Foire aux questions (FAQ) sur Nutrielement
1. Pourquoi choisir Nutrielement plutôt qu’une autre marque de compléments ?
Cette marque française mise sur des formulations claires et transparentes, sans additifs inutiles, et partage l’origine de chaque ingrédient. Les produits sont conçus avec une traçabilité maximale et sont labellisés pour garantir leur qualité. Acheter un produit Nutrielement permet de s'assurer que sa consommation soit sans risque, critère essentiel dans le secteur de la nutrition.
2. Les produits Nutrielement conviennent-ils à tous ?
Oui, Nutrielement cible tous les types de profils, des sportifs aux personnes sédentaires, et propose des produits adaptés à des besoins variés comme le sommeil, la récupération, ou le bien-être général. Une personne active rencontre souvent des besoins plus riches qu'une personne non active, mais l'inactivité peut présenter tout de même certaines carences comme les oméga 3 ou le magnésium. Attention tout de même à respecter les dosages recommandés pour évier tout inconfort (digestion difficile, effet laxatif...).
3. Combien de temps faut-il pour ressentir les effets des compléments ?
Cela dépend du produit et des besoins individuels. Certains, comme le Lactium pour le sommeil, peuvent agir dès les premières prises, tandis que les oméga 3 ou le magnésium peuvent nécessiter plusieurs semaines pour des effets durables. Si votre alimentation est suffisamment riche en acides gras, il est même possible qu'une supplémentation en oméga 3 ne soit pas nécessaire.
Découvrez mes autres avis de Nutrition :
Avis AM Nutrition
Et les codes promotionnels :
Article rédigé par :
Rédactrice du blog
Léa est une passionnée de fitness et de bien-être, avec une expertise dans le domaine de la nutrition. Elle partage son expérience et ses conseils pour vous aider à choisir les bons produits selon vos objectifs et vos besoins. Ses recommandations permettent de s'assurer un choix efficace et sans risque.